Może Ci się podobać również
Jedzenie zbyt dużych ilości jedzenia na raz to trudny nawyk, który często jest bardzo trudny do zlikwidowania. Z biegiem czasu spożywanie zbyt dużej ilości pokarmu może prowadzić do przyrostu masy ciała i zwiększać ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca lub choroby serca. Poniższe wskazówki to sprawdzone techniki, które mogą stanowić punkt wyjścia do ograniczenia przejadania się.
Dna moczanowa to choroba tak stara jak ludzkość a mimo to do tej pory nie poznano przyczyn jej powstawania, jak również nie ma na nią skutecznego leku. W zamierzchłych czasach zapadały na nią gównie osoby, których dieta obfitowała w mięso-stąd w literaturze możemy spotkać się z nazwami „choroba bogaczy” lub królów. Sprawdź jakie są jej przyczyny i jaką rolę w jej leczeniu odgrywa dieta.
Praktykuj uważne jedzenie i ciesz się zdrowiem oraz ładną sylwetką na długie lata.
W tym artykule uzyskasz wskazówki dotyczące spożycia białka przez osobę aktywną fizycznie, czyli triki jak skutecznie zwiększyć masę mięśniową. Dodatkowo dowiesz się, że białko przyspiesza regenerację! Zaciekawiony? Czytaj dalej!