Dietetycy

zespół poradni mavita

gabinet

Poradnia Dietetyczna Mavita w Rzeszowie dysponuje dwoma przytulnymi, klimatyzowanymi pomieszczeniami, w których poczujesz się jak u siebie. Jest to dla nas bardzo ważne, abyś czuł/a się u nas dobrze i swobodnie. 
W poradni zadbano też o najmłodszych, przygotowując dla nich kącik do zabaw. Przyjdź sam/a lub z rodziną, rozsiądź się wygodnie w fotelu i porozmawiajmy jak możemy Ci pomóc.

Celem oraz misją specjalistów pracujących w Poradni Dietetycznej Mavita jest pomoc i wsparcie osób w trakcie zrzucania kilogramów, a także wyposażenie ich w narzędzia oraz wiedzę potrzebne do utrzymania wagi. Takie podejście wyróżnia nas spośród innych poradni dietetycznych, skoncentrowanych głównie na sprzedaży diet, nakazach i zakazach żywieniowych. My pracujemy interdyscyplinarnie, patrzymy na podopiecznych całościowo i uderzamy w przyczynę, a nie sam objaw jakim jest nieprawidłowa waga.

mavita rzeszow dietetyk

mgr MAGDALENA SOCHA-SALA - psychodietetyczka, specjalista ds. żywienia, przyszła psycholog

Sporo lat temu, bo w 2008 r., ukończyłam kierunek technologię żywności i żywienie człowieka, otrzymując tytuł magistra.  Mam za sobą dwa kierunki rocznych studiów podyplomowych, pierwszy z zakresu Dietetyki i Planowania Żywienia, drugi z Psychodietetyki. W przyszłym roku bronie pracę magisterską z psychologii. 

Od 2009 r. wspieram pacjentów/klientów w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem, a od 2015 roku prowadzę własną praktykę – Poradnie Dietetyczną Mavita. 

W moim podejściu integruję  15 letnie! doświadczenie w pracy z pacjentem/klientem z psychologią, uważnością oraz pracą z ciałem.  Blisko mi także do nauk kontekstualnych (ACT) i te elementy wykorzystuję w pracy z pacjentem/klientem. 

Co chwilę łapię jakąś fajną, mądrą książkę (co widać na moim facebooku i instagramie) oraz szkolę się na różnych kursach – uczestniczyłam m.in. w szkoleniach prowadzonych przez Benjamina Schoendorfa (6 kroków do elastyczności z matrycą ACT) i Josepha Carrioci (Pożegnaj wagę. Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki).

Pracuję w gabinecie a także online z rodzicami małych dzieci, młodzieżą oraz dorosłymi nad następującymi trudnościami:

  • Objadaniem się (spożywaniem nadmiernej ilości jedzenia podczas jednego posiłku, ponad zalecane limity, aż do momentu gdy pojawią się wzdęcia i nudności ) w tym BED
  • Oczyszczaniem organizmu (wymuszanie wymiotów, stosowanie środków moczopędnych, przeczyszczających, w celu pozbycia się jedzenia z organizmu)
  • Ograniczaniem spożywanego jedzenia (jedzenie niedostatecznej ilości jedzenia lub spożywanie jedzenia mało urozmaiconego i zrównoważonego w zestawieniu ze statystyczną konsumpcją)
  • Spożywaniem „emocjonalnym”, czyli wykorzystywaniem jedzenia do radzenia sobie z emocjami, napięciem, stresem 
  • Poczuciem uzależniania od jedzenia, słodyczy, fast foodów itp.
  • Dużymi wahaniami wagi i efeketm jo-jo
  • Trudnościami ze spożywaniem posiłków w obecności innych osób
  • Trudnościami w utrzymaniu zdrowej wagi i troski o swoje ciało 
  • Niezdolnością do odczuwania głodu lub odrętwienia z powodu fizycznego odrętwienia i unikania odczuć fizycznych, wszelkie somatyzacje

a także:

  • Brakiem wiedzy na temat podstawowych zasad żywienia, 
  • Brakiem wiedzy na temat żywienia w jednostkach chorobowych: cukrzycy, otyłości, niedowagi, insulinooporności, chorób tarczycy itp.; edukuje, daje zalecenia i układam jadłospisy 
  • Trudnościami w kupowaniu i wybieraniu jedzenia, przygotowywaniu jedzenia, problemami z ustaleniem zdrowych, regularnych, rutynowych działań związanych z jedzeniem, zapominaniem o posiłkach z powodu nieuwagi lub problemów z zarządzaniem czasem.
Ewelina Lis dietetyk kliniczny

mgr EWELINA LIS -
doradca żywieniowy, dietetyk kliniczny

Ukończyłam studia dzienne magisterskie na kierunku dietetyka kliniczna Wydziału Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy. Członek Polskiego Towarzystwa Osób z Celiakią i na diecie bezglutenowej.

Wybór studiów nie był przypadkowy, gdyż od lat jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Moją miłość do zdrowej kuchni przejawiam w prowadzeniu bloga o zdrowym odżywianiu, pisaniu artykułów oraz układaniu smacznych jadłospisów.

Interesuję się także dietetyką kliniczną, w szczególności wpływem zabiegów bariatrycznych na stan odżywienia, a także żywieniem w onkologii. Podążając za swoimi zainteresowaniami ukończyłam liczne kursy i szkolenia podnoszące wiedzę i kwalifikacje w tych zakresie.

W kręgu moich zainteresowań jest także psychologia co w połączeniu z wykształceniem dietetycznym umożliwia holistyczne i pełne empatii podejście do pacjenta. W wolnym czasie najchętniej podróżuję oraz jeżdżę na rowerze.

Współpracuje z Poradnią Dietetyczną Mavita w zakresie układania i bilansowania jadłospisów online, dbania o jakość merytoryczną wpisów i artykułów na stronie poradni Mavita oraz rozpowszechniania rzetelnej wiedzy na temat prawidłowego odżywiania.

Jesteś głodny wiedzy? Masz problemy ze zdrowiem albo czujesz, że utraciłeś kontrole nad jedzeniem?
Zapraszamy Cię do Poradni Dietetycznej Mavita, gdzie przy dobrej kawie lub herbatce porozmawiamy jak możemy Ci pomóc.