dietetyk Magdalena Socha-Sala w aktualnościach Radio Via
Może Ci się podobać również
Powszechnie wiadomo, że starzenie się organizmu to naturalny proces. Dotyczy to każdego z nas. Na twarzy nie tylko pojawiają się zmarszczki, a na głowie siwe włosy, dochodzi także do szeregu zmian w ludzkim organizmie.
W tym artykule uzyskasz wskazówki dotyczące spożycia białka przez osobę aktywną fizycznie, czyli triki jak skutecznie zwiększyć masę mięśniową. Dodatkowo dowiesz się, że białko przyspiesza regenerację! Zaciekawiony? Czytaj dalej!
Diety oparte na częściowej lub całkowitej eliminacji mięsa z jadłospisu, w tym diety wegetariańskie, stały się ostatnio bardziej popularne. Wynika to częściowo z powodów etycznych lub środowiskowych, ale także z rosnącej świadomości społecznej na temat wpływu żywienia na zdrowie.
Najczęściej stosowaną i goszczącą niemal w każdym domu substancją słodzącą jest cukier, czyli sacharoza. Niestety spożywana w nadmiarze przyczynia się do wielu chorób, w tym otyłości. Czy istnieją substancje o słodkim jak sacharoza smaku ale bez negatywnego wpływu na zdrowie?