Może Ci się podobać również

Opublikowano

Żywienie niemowląt -co nowego?

Sekcja Żywieniowa Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci już jakiś czas temu opracowała aktualizację zaleceń dotyczących żywienia niemowląt. Obecny schemat jest zdecydowanie bardziej liberalny od poprzedniego i daje duże pole do popisu rodzicom. Zgodnie z aktualnymi zaleceniami to rodzice mają decydujący głos odnośnie tego co i kiedy dziecko zje a dziecko samo decyduje o tym ile zje z proponowanego posiłku.

Opublikowano

Nowa Piramida Żywienia

Dla wszystkich zainteresowanych załączam nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opracowaną przez Instytut Żywości i Żywienia. Wszystko po to aby jeszcze lepiej niż dotychczas dbać o swoje zdrowie i sylwetkę.

Opublikowano

Recepta na zdrowie

Okres jesienno-zimowy to czas większych przeziębień i zachorowań na grypę. Możemy im zapobiec wprowadzając do codziennego jadłospisu więcej owoców i warzyw. W okresie zimowym trudniej jest dostać świeże owoce i warzywa, dlatego świetną alternatywą dla nich mogą być produkty kiszone.