To chudnięcie, poprawa stanu zdrowia i samopoczucia poprzez naukę prawidłowego odżywiania i zbilansowane, zdrowe diety.
Dowiedz się jak poprzez szybkie i smaczne diety rodzinne wspierać zdrowie swoje i najbliższych.
Z tą ofertą dowiesz się jak dostosować dietę do uprawianej dyscypliny i zapotrzebowania organizmu aby w pełni wykorzystać swój potencjał.
To oferta dla osób, które w swoim życiu wielokrotnie doświadczyły efektu jo-jo, objadają się lub cierpią na zaburzenia odżywiania.
Poszerz swoją wiedzę na tematy związane z żywieniem, psychodietetyką i wspieraniem zdrowia poprzez właściwy styl życia.
Poradnia Dietetyczna Mavita w Rzeszowie oferuje profesjonalną pomoc w zakresie zmiany nawyków żywieniowych. Mogą zgłosić się do niej:
Poradnia Dietetyczna Mavita działa na rynku usług dietetycznych w Rzeszowie od 2015 roku. Tworzą ją dietetyk kliniczny i psychodietetyczka z 12 letnim doświadczeniem w poradnictwie żywieniowym.
Na rynku jest wiele poradni dietetycznych, które uczą co i jak jeść, ale tylko nieliczne zwracają uwagę na czynniki pozażywieniowe leżące u podstaw wielu chorób oraz problemów z wagą.
W poradni Mavita pracujemy interdyscyplinarnie, czerpiemy z dorobku psychologii zdrowia i dietetyki, dzięki czemu nasze porady cechują się dużą skutecznością, a tysiące przeprowadzonych konsultacji pozwalają na spersonalizowane podejście do podopiecznych.
wieloletni doradca żywieniowy i psychodietetyk, przyszła psycholog zdrowia. Cechuje ją holistyczne i pełne empatii podejście do pacjentów.
Zafascynowana mindfulness i terapią ACT.
dietetyk kliniczny, specjalizuje się w układaniu diet w chorobach dietozależnych, członek Polskiego Towarzystwa Osób z Celiakią i na diecie bezglutenowe. Dba o jakość merytoryczną wpisów, e-booków i artykułów na stronie poradni.
To propozycja dla tych wszystkich, którym brakuje inspiracji na zdrowe, szybkie i smaczne przepisy. Wychodzimy także naprzeciw osobom z chorobami dietozależnymi, aby przekazywać rzetelną wiedzę o produktach zalecanych i niewskazanych w konkretnych chorobach, na temat właściwego komponowania jadłospisów popartą wieloletnim doświadczeniem.
Oferta poradni jest także skierowana do dietetyków, psychologów, którym zależy na poszerzeniu wiedzy z psychodietetyki i psychologii zdrowia, a także osób, które poszukują materiałów samopomocowych w radzeniu sobie ze stresem, kompulsywnym objadaniem się czy nałogowym jedzeniem słodyczy.
Wychodzimy z założenia, że to co dzieje się z naszym ciałem, choroby, wahania wagi, otyłość, zaburzenia odżywiania itp. są silnie powiązane z psychiką, sposobem w jaki przeżywamy emocje oraz rozwiązujemy wewnętrzne konflikty i napięcia.
W poradni Mavita można zatem liczyć nie tylko na fachową poradę dotyczącą odchudzania, dietę odchudzającą czy specjalistyczną w rożnych jednostkach chorobowych, ale także na wspólną pracę nad pobudzeniem motywacji, poznaniem psychobiologicznych przyczyn chorób i tycia czy braku kontroli w obszarach odżywiania. Wszystko po to, aby każda próba zmiany wagi zakończyła się sukcesem, a jej efekty były widoczne, odczuwalne oraz trwałe.
Do każdego pacjenta staramy się podchodzić indywidualnie, bo tylko w taki sposób możemy lepiej rozumieć i skutecznie pomagać naszym podopiecznym.
Każdy z nas stawia sobie jakieś cele, np. schudnąć, nauczyć się hiszpańskiego, zdobyć lepsze wykształcenie, ukończyć kurs salsy itp. Dobrze jest marzyć i mieć cele, to właśnie różni nas od świata zwierząt. Nie rzadko podczas wędrówki do celu napotykamy różne przeszkody psychologiczne. Przeczytaj jakie są najczęstsze blokady w procesie zmiany.
Wielu konsumentów stara się nie spożywać i za wszelką cenę unikać stosowania substancji słodzących. Z drugiej strony, możemy spotkać takich, którzy uważają, że nie ma nic zdrowszego niż słodzik. Jest także grupa, która zastępuje cukier bardziej „naturalnie” tj. słodząc miodem lub melasą. Którzy z nich mają rację? W tym artykule postaramy się wyjaśnić czym słodzić jeśli nie białym cukrem i czy spożycie słodzików jest bezpieczne dla zdrowia.
W niniejszym artykule przedstawiamy, zgodne z aktualną wiedzą, podejście do tematyki diety i objadania się.
Tym samy rozprawiamy się z wieloma mitami i stereotypami dotyczącymi silnej woli i kontroli na diecie.
Oregano to jedna z podstawowych przypraw stosowana w wielu kuchniach na całym świecie oraz jedna z najstarszych znanych roślin leczniczych. Ma nietypowy smak i aromat, dzięki czemu dodaje potrawom niepowtarzalny charakter. W tym artykule omówiono oparte na dowodach korzyści zdrowotne płynące ze spożycia oregano.