Wykaz opracowałam dla osoby zdrowej, bez alergii i nietolerancji pokarmowych. W przypadku schorzeń towarzyszących listę produktów należny indywidualizować. Lista do pobrania tutaj.
Musisz to mieć w swojej kuchni
Może Ci się podobać również
Katechiny to związki z grupy polifenoli obecne m in. w zielonej herbacie, winie, czekoladzie. Pełnią one w organizmie szereg korzystnych funkcji głównie poprzez ich antyoksydacyjne i przeciwzapalne działanie. Intuicyjne mogłoby się wydawać, że ich nadmiar nie może być szkodliwy. Niestety w tym przypadku zasada więcej znaczy lepiej nie działa.
Zastanawiasz się co kupić bliskiej osobie na urodziny, imieniny lub inną okazje?Zamów prezent w postaci zaproszenia na konsultacje u dietetyka.
Jak uniknąć raka? Na to pytanie jeszcze długo nie będziemy znali odpowiedzi ale wiemy jak zminimalizować ryzyko jego wystąpienia. WHO (Światowa Organizacja […]
Praktykuj uważne jedzenie i ciesz się zdrowiem oraz ładną sylwetką na długie lata.