Wykaz opracowałam dla osoby zdrowej, bez alergii i nietolerancji pokarmowych. W przypadku schorzeń towarzyszących listę produktów należny indywidualizować. Lista do pobrania tutaj.
Musisz to mieć w swojej kuchni
Może Ci się podobać również
Potrzebujesz: pokrojony w kosteczkę arbuz, pomarańczę, winogrono, melon oraz grejpfrut. Dodatkowo przygotuj szpinak oraz ser kozi (może być też camembert). Do dressingu […]
Większość z nas czeka na sezon truskawkowy z utęsknieniem. Z początkiem czerwca pojawiają się pierwsze łubianki z tymi smacznymi owocami. Truskawki to nie tylko bomba smaków i zapachów ale również bogactwo witamin.
W jednym z badań, które swoim zasięgiem objęło kilka tysięcy osób, wykazano, że same świąteczne dni nie są winne temu, że nasza […]
Mango to egzotyczny owoc pochodzący z Azji Południowej, a w szczególności z obszaru Indii. Jest skarbnicą wielu bioaktywnych związków, które wpływają Twój organizm. W tym artykule przybliżymy Tobie wpływ spożywania mango na Twoje zdrowie.