Wykaz opracowałam dla osoby zdrowej, bez alergii i nietolerancji pokarmowych. W przypadku schorzeń towarzyszących listę produktów należny indywidualizować. Lista do pobrania tutaj.
Musisz to mieć w swojej kuchni
Może Ci się podobać również
Bób to letni przysmak wielu z nas. Bardzo dobrze sprawdza się w roli przekąski ale może być także składnikiem głównych dań (patrz przepis na zupę z bobu- facebook Poradni Mavita). Sprawdź, jakie właściwości odżywcze posiada bób i czy każdy może sobie na niego pozwolić.
Niech ten czas będzie dla nas momentem na refleksje, impulsem do mądrej troski o siebie i docenieniem wartości jaką jest zdrowie. dietetyk/psychodietetyk […]
Komosa ryżowa jest jednym z najpopularniejszych na świecie przykładów zdrowej żywności. Komosa ryżowa to ziarno pochodzące z Ameryki Południowej i które jednocześnie było w dużej mierze ignorowane przez wiele lat. W tym artykule opisano czym jest komosa ryżowa i dlaczego jest dla Ciebie tak dobra.
Jak myślisz, gdzie spożywa się taką truskawkę? Chociaż z pewnością znasz polską kuchnię na wylot, możesz być zaskoczony, w jaki sposób żywią się inni w różnych zakątkach świata. Przeczytaj tę lekką kulinarną lekturę i znajdź odpowiedź na tytułowe pytanie.