Może Ci się podobać również

suplementy okiem dietetyka
Opublikowano

Czy warto sięgać po multiwitaminy?

Najnowsze doniesienia coraz częściej sugerują, że z suplementacji multiwitaminowej korzyść odnoszą głównie firmy farmaceutyczne. Czy to oznacza, że przyjmowanie witamin nie przynosi żadnych efektów?

Opublikowano

Jak zapobiec przejadaniu się (nie tylko) podczas świąt?

Żyjemy w kulturze konsumpcjonizmu. W świecie, w którym z każdej strony jesteśmy bombardowani sygnałami pobudzającymi nasze zmysły do sięgania po jedzenie. Kolorowe opakowania, piękne zapachy, apetycznie wyglądające słodycze. To wszystko powoduje, że sięgamy po jedzenie nawet wtedy, gdy nie jesteśmy głodni- bo jak tu można oprzeć się tej pięknie wyglądającej kremówce?

mikrobiom wpłw na figure i chudnięcie wyjaśnia dietetyk z rzeszowa
Opublikowano

Odporność z jelit, czyli probiotyki

Probiotyki to produkty o niezwykle zbawiennym wpływie na nasz organizm, a ich suplementację zaleca się już nie tylko u osób stosujących antybiotyki. Polecane w profilaktyce wielu chorób jednocześnie znacząco podnoszą naszą odporność! Jeśli chcesz poznać probiotyki i korzyści płynące z ich suplementacji, zrozumieć czym się różnią oraz gdzie się znajdują – koniecznie przeczytaj ten artykuł.