Wykaz opracowałam dla osoby zdrowej, bez alergii i nietolerancji pokarmowych. W przypadku schorzeń towarzyszących listę produktów należny indywidualizować. Lista do pobrania tutaj.
Musisz to mieć w swojej kuchni
Może Ci się podobać również
Spożywanie nadmiaru czerwonego oraz wysokoprzetworzonego mięsa, słodzonych napojów, oczyszczonych zbóż, białych mąk może być odpowiedzialne za zwiększone ryzyko raka jelita grubego podają najnowsze badania prowadzone na Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Specjalnie dla Was przygotowałyśmy listę nowości zdrowotno-dietetycznych, dzięki którym będziecie na bieżąco z najnowszymi nowinkami. Dietetyczny świat jest bardzo dynamiczny, dlatego zachęcam do lektury porcji aktualnych ciekawostek. Poszerz swoją wiedzę w mgnieniu oka – miłej lektury!
Żywienie niemowlęcia w pierwszych miesiącach życia jest kluczowe w zapewnieniu mu zdrowia i optymalnego rozwoju umysłowego. Niewłaściwy sposób żywienia we wczesnym dzieciństwie może skutkować wystąpieniem otyłości, a nawet skłonnością do reakcji alergicznych w dorosłym życiu. Zerknij na schemat żywienia i rozszerzanie diety krok po kroku!
Czy istnieje związek między dietą, a występowaniem migreny? Coraz więcej badań sugeruje, że modyfikacje diety mogą pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia migreny. Niektóre zmiany w diecie mogą również zmniejszyć jej nasilenie.