Może Ci się podobać również
Czy kiedykolwiek byłeś pasażerem rejsu międzykontynentalnego? Jeśli tak, prawdopodobnie do celu podróży dotarłeś zmęczony i znużony. Związane jest to z tzw. jet lagiem, czyli zespołem nagłej zmiany strefy czasowej.
Szybki sposób na fit owocowe lody! Przygotuj: ½ szklanki jagód lub truskawek ½ szklanki jogurtu naturalnego, ¼ awokado. Sposób przygotowania: Podane składniki […]
Kakao i powstająca z niego czekolada to produkty znakomicie znane i spożywane przez każdego miłośnika słodkości. Coraz częściej pojawiają się doniesienia naukowe wskazujące na dobroczynne własności kakao na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Czy zatem im bardziej gorzka jest czekolada tym bardziej jest dla nas zdrowa? I czym właściwie jest surowa czekolada? Czytajcie dalej!
Kiedy zaczynasz się odchudzać mówisz sobie: będę bardzo zdyscyplinowana/y, nie pozwolę sobie na żadne odstępstwa od diety, będę przestrzegać zaleceń na 100%. Po dwóch tygodniach entuzjazm opada, po drodze pojawia się kilka „żywieniowych grzeszków” i plan bierze w łeb.