Dzisiaj Światowy Dzień Walki z Cukrzycą
Może Ci się podobać również
Metamorfozy z Mavitą to historie naszych pacjentów, którzy udowadniają, że nie istnieje niemożliwe. Przy odrobinie chęci i zaangażowania można cieszyć się dobrym zdrowiem i wyglądem. Nasi dietetycy robią wszystko aby mądrze pomagać i wspierać każdego pacjenta w jego przemianie.
Wiele osób je późno wieczorem lub w nocy, nawet gdy nie czują głodu. Czy należysz do tej grupy? Jeśli jedzenie w nocy stanowi dla Ciebie problem, spróbuj wykonać poniższe kroki, które pomogą Ci się z tym uporać.
Nocne jedzenie może spowodować, że zjesz więcej kalorii niż potrzebujesz i doprowadzi to do przyrostu masy ciała oraz złego stanu zdrowia. Oto spis ośmiu najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby przestać jeść późnym wieczorem lub w nocy.
Intensywne substancje słodzące zaliczamy do substancji dodatkowych w żywności. Grupa ta wywołuje wiele kontrowersji oraz jest przedmiotem wielu dyskusji chociażby dlatego, iż nie dysponujemy jednoznacznymi badaniami na ich temat.
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia życzę wielu radosnych chwil spędzonych w gronie najbliższych osób, wymarzonych prezentów pod choinką oraz mnóstwa siły i motywacji do spełniania marzeń na kolejny rok 2018.