Wykaz opracowałam dla osoby zdrowej, bez alergii i nietolerancji pokarmowych. W przypadku schorzeń towarzyszących listę produktów należny indywidualizować. Lista do pobrania tutaj.
Musisz to mieć w swojej kuchni
Może Ci się podobać również
Potrzebujesz: pół szklanki płatków owsianych, szklankę wiórków kokosowych, 5-6 dużych daktyli, 5-6 orzechów brazylijskich, łyżkę oleju kokosowego, łyżkę żurawiny oraz łyżkę cynamonu. […]
Cukier jak papieros? Choć na pierwszy rzut oka nie widzimy podobieństwa, zaraz pokażę Wam, że mogą mieć ze sobą wiele wspólnego.
Każdy z nas ma jakieś plany, cele, marzenia. Wiemy też jak ciężko jest niektóre z tych planów wprowadzić w życie. Dlaczego jest nam tak ciężko ruszyć z miejsca? Dlaczego proces zmiany jest tak trudny?
Żywienie niemowlęcia w pierwszych miesiącach życia jest kluczowe w zapewnieniu mu zdrowia i optymalnego rozwoju umysłowego. Niewłaściwy sposób żywienia we wczesnym dzieciństwie może skutkować wystąpieniem otyłości, a nawet skłonnością do reakcji alergicznych w dorosłym życiu. Zerknij na schemat żywienia i rozszerzanie diety krok po kroku!