Może Ci się podobać również

rosliny strączkowe dla zdrowia i odchudzania
Opublikowano

Rośliny strączkowe na talerzu

Nasiona roślin strączkowych, czyli ciecierzyca, fasola czy soczewica to bardzo odżywcze i sycące pożywienie. Ziarenka te są dostępne w przystępnej cenie, chociaż ich zdrowotne właściwości są wręcz bezcenne! W dodatku stanowią idealną propozycję na stworzenie  wartościowych posiłków. Zajrzyj do tego artykułu i czerp wiedzę o ich zaletach, prawidłowym przygotowaniu oraz zastosowaniu w kuchni.

Opublikowano

Kawa a zdrowie-najnowsze badania

Osoby ze zdiagnozowanym nowotworem CRC (odbytnicy) pijące co najmniej 4 filiżanki kawy dziennie są w grupie obniżonego ryzyka przedwczesnej śmierci- z powodu tegoż nowotworu lub innego powodu- w porównaniu z osobami nie pijącymi kawy. Takie wnioski wyciągnęli naukowcy z Harvard T.H.Chan School of Public Health.