RADOSNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA!
Może Ci się podobać również
Palenie tytoniu to powszechnie spotykany nałóg, jednak jego szkodliwość motywuje coraz więcej osób do zaprzestania tej czynności. Dym tytoniowy zawiera wiele szkodliwych […]
W tym artykule uzyskasz wskazówki dotyczące spożycia białka przez osobę aktywną fizycznie, czyli triki jak skutecznie zwiększyć masę mięśniową. Dodatkowo dowiesz się, że białko przyspiesza regenerację! Zaciekawiony? Czytaj dalej!
Błonnik pokarmowy jest doskonale znany każdemu z nas. Wiemy, że musi być obecny w naszej codziennej diecie abyśmy zachowali dobre zdrowie i szczupłą sylwetkę. Jednak czy błonnik można jeść bez ograniczeń zgodnie z zasadą im więcej tym lepiej?
Człowiek współczesny jest nieustannie narażony na działanie tak zwanych stresorów, czyli bodźców psychicznych i fizycznych oraz czynników infekcyjnych. Dodatkowo sytuacje stresowe oddziałują […]