W dniach 16.01 i 18.01 dietetycy poradni Mavita prowadzili warsztaty żywieniowe dla dzieci klas I-III w Szkole Podstawowej w Woli Zarczyckiej. Dzieci z zaciekawieniem słuchały informacji dotyczących zdrowego odżywiania się oraz chętnie angażowały się w zadania. Na koniec warsztatów Pani dietetyk wykonała analizę składu ciała.
Kiedy zaczynasz się odchudzać mówisz sobie: będę bardzo zdyscyplinowana/y, nie pozwolę sobie na żadne odstępstwa od diety, będę przestrzegać zaleceń na 100%. Po dwóch tygodniach entuzjazm opada, po drodze pojawia się kilka „żywieniowych grzeszków” i plan bierze w łeb.
Kakao i powstająca z niego czekolada to produkty znakomicie znane i spożywane przez każdego miłośnika słodkości. Coraz częściej pojawiają się doniesienia naukowe wskazujące na dobroczynne własności kakao na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Czy zatem im bardziej gorzka jest czekolada tym bardziej jest dla nas zdrowa? I czym właściwie jest surowa czekolada? Czytajcie dalej!
Spożywanie nadmiaru czerwonego oraz wysokoprzetworzonego mięsa, słodzonych napojów, oczyszczonych zbóż, białych mąk może być odpowiedzialne za zwiększone ryzyko raka jelita grubego podają najnowsze badania prowadzone na Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Osoby ze zdiagnozowanym nowotworem CRC (odbytnicy) pijące co najmniej 4 filiżanki kawy dziennie są w grupie obniżonego ryzyka przedwczesnej śmierci- z powodu tegoż nowotworu lub innego powodu- w porównaniu z osobami nie pijącymi kawy. Takie wnioski wyciągnęli naukowcy z Harvard T.H.Chan School of Public Health.
