Prelekcja dla dzieci i młodzieży szkolnej w Zespole Szkół w Budach Głogowskich
You may also like
Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety, a racjonalne żywienie jest podstawą w zapewnieniu optymalnego rozwoju dziecka. Istnieje kilka zagadnień, które szczególnie ciekawią ciężarne kobiety. W tym artykule odpowiemy na nurtujące pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Czytajcie dalej!
Niedokrwistość to zaburzenie, w którym objawy skutecznie zmniejszają wydolność fizyczną i psychiczną, a następujące skutki mogą poważnie zagrozić życiu. Wbrew temu, co często się mówi, niedokrwistość nie jest związana tylko z niedoborem żelaza. Ale czym ona właściwie jest?
Według aktualnych danych na cukrzyce choruje 3 miliony osób! Najczęściej spotykanymi typami cukrzycy są: cukrzyca typu I i typu II. 1-2 % wszystkich przypadków cukrzycy stanowią cukrzyce MODY (będące efektem mutacji w pojedynczym genie). Klinicyści wyodrębnili także m.in. cukrzyce noworodkową, mitochondrialną, LADA. Bez względu na to jaki rodzaj cukrzycy mamy właściwe odżywianie stanowi istotny element wspomagający leczenie tej choroby.
Orzechy to bardzo zdrowe przekąski i chociaż zwykle cechują się wysoką zawartość tłuszczu, to jest to zdrowy rodzaj tłuszczu. Większość tłuszczu w orzechach to tłuszcz jednonienasycony, a także tłuszcz wielonienasycony omega-6 i omega-3. Ponadto są również dobrym źródłem błonnika i białka roślinnego. Co więcej, to bogactwo składników odżywczych, w tym witaminy E, magnezu i selenu.