Zapraszam na profil facebook po najświeższe informacje
Może Ci się podobać również
Dieta w zaburzeniach pracy tarczycy to nie złoty środek, który zakończy chorobę i tym samym pozwoli nie przyjmować leków! Celem prawidłowego żywienia jest przede wszystkim: polepszenie samopoczucia, zapobieganie rozwojowi schorzeń współistniejących, takich jak zaburzenia lipidowe, nadwaga, insulino oporność czy osteoporoza…
Tak źle jeszcze nie było. Ostatnie wyniki badań prowadzone w grupie osób po 65 roku życia mieszkających na terenie Polski wskazują na pogłębianie się problemu otyłości.
Orzechy to znakomite źródło „dobrego” tłuszczu, protein, witaminy E, kwasu foliowego, błonnika oraz wielu innych składników odżywczych korzystnie wpływających na stan naszego organizmu. Ponieważ rożne orzechy zawierają powyższe składniki w odmiennych proporcjach i ilościach warto korzystać z dobrodziejstwa każdego z nich robiąc np. mieszanki.
Pomidor należy do roślin z rodziny psiankowatych, zaraz obok ziemniaka, papryki czy bakłażana. Jest jednym z podstawowych składników prozdrowotnej diety śródziemnomorskiej, a w naszym kraju wykorzystywany głównie jako dodatek do kanapek czy sałatek oraz przetwarzany na przeciery oraz ketczup. Jeśli chcecie dowiedzieć się jakie zdrowotne korzyści zagwarantuje Wam zjedzenie pomidora, czytajcie dalej.