Zapraszam na profil facebook po najświeższe informacje
Może Ci się podobać również
Wiele osób je późno wieczorem lub w nocy, nawet gdy nie czują głodu. Czy należysz do tej grupy? Jeśli jedzenie w nocy stanowi dla Ciebie problem, spróbuj wykonać poniższe kroki, które pomogą Ci się z tym uporać.
Nocne jedzenie może spowodować, że zjesz więcej kalorii niż potrzebujesz i doprowadzi to do przyrostu masy ciała oraz złego stanu zdrowia. Oto spis ośmiu najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby przestać jeść późnym wieczorem lub w nocy.
Jarmuż to najstarszy kuzyn kapusty warzywnej. Jego właściwości zdrowotne były już znane w starożytności. Roślina ta posiada wszystkie zalety warzyw kapustnych ale wyróżnia się spośród nich sporą zawartością potasu, żelaza, wapnia oraz antyoksydantów. Co jeszcze kryje w sobie to warzywo i czy zasługuje na miano superfoods?
Superfoods to grupa produktów, które znacząco wyróżniają się na tle innych produktów żywieniowych swoimi dobroczynnymi właściwościami na organizm człowieka. Ten artykuł ma na celu przybliżyć Wam superfoods z polskiego ogródka – lokalne produkty, które są bombami związków bioaktywnych.
Jesteś osobą, która oczekuje fachowej porady, smacznych i zdrowych posiłków oraz spersonalizowanego odżywiania? Z drugiej strony nie lubisz robić zakupów, ciągle brakuje Ci czasu na przygotowanie posiłków, a może gotowanie po prostu nie jest Twoją mocną stroną? Ta oferta jest dla Ciebie!