Zbilansowana dieta dzieci oraz młodzieży zapewnia prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy, zapobiega chorobom wieku dziecięcego oraz zmniejsza ryzyko chorób dietozależnych w późniejszych […]
Dlaczego jedni ludzie działają i kończą postawione sobie zadania a inni wymyślają wymówki? Przyjrzyjmy się bliżej temu, czym jest spowodowana prokrastynacja i jak można nad nią pracować.
Zainteresowanie dietą FODMAP rozpoczęło się, gdy zaobserwowano, że węglowodany takie jak fruktoza, spożyte w dużych ilościach powodują objawy podobne do zespołu jelita […]