lody, lody dla ochłody!

Szybki sposób na fit owocowe lody!

Przygotuj:

½ szklanki jagód lub truskawek

½ szklanki jogurtu naturalnego,

¼ awokado.

Sposób przygotowania:

Podane składniki umieść w misce. Zmiksuj wszystko do uzyskania masy o gładkiej konsystencji. Przełóż ją do pojemniczka, który następnie włóż do zamrażarki. Na koniec można dodać do masy całe owoce (borówki w całości, truskawki pokrojone), wymieszać i zamrozić.