Epidemia otyłości
Może Ci się podobać również
Awokado to bez wątpienia nietypowy owoc. Gruszkowaty kształt, charakterystyczny maślany smak i wyjątkowo wysoka kaloryczność w porównaniu do innych owoców. Coraz powszechniej dostępny w sklepach. Chociaż przez wielu nadal rzadko kupowany, to koniecznie powinien znaleźć się na liście zakupów. W czym tkwi zatem jego żywieniowy fenomen?
Dla Pacjentów Mavity i nie tylko przygotowałam wykaz produktów spożywczych, które powinny się znaleźć w każdej lodówce i spiżarce.
Orzechy to jedna z najzdrowszych przekąsek. O ich korzyściach zdrowotnych słyszy się od dawna. Są sycące i zdrowe, bo zawierająca bogactwo minerałów i witamin. Oto druga część spisu imponujących korzyści zdrowotnych płynących z ich spożycia.
Wiele o nim słyszymy ale czy tak naprawdę rozumiemy jaką rolę spełnia i czczego możemy od niego oczekiwać?