Epidemia otyłości
Może Ci się podobać również
W dniach 16.01 i 18.01 dietetycy poradni Mavita prowadzili warsztaty żywieniowe dla dzieci klas I-III w Szkole Podstawowej w Woli Zarczyckiej. Dzieci […]
Za oknem coraz cieplej a więc rozpalamy grilla! Polacy uwielbiają grillować i chyba nie będzie przesadą stwierdzenie, że jest to jedna z naszych ulubionych rozrywek -oczywiście jeśli pogoda dopisuje. Ale czy potrawy z rusztu są dla nas tak samo zdrowe jak smaczne i jak często można sobie pozwolić na ogrodowe barbecue?
Nasiona roślin strączkowych, czyli ciecierzyca, fasola czy soczewica to bardzo odżywcze i sycące pożywienie. Ziarenka te są dostępne w przystępnej cenie, chociaż ich zdrowotne właściwości są wręcz bezcenne! W dodatku stanowią idealną propozycję na stworzenie wartościowych posiłków. Zajrzyj do tego artykułu i czerp wiedzę o ich zaletach, prawidłowym przygotowaniu oraz zastosowaniu w kuchni.
Oregano to jedna z podstawowych przypraw stosowana w wielu kuchniach na całym świecie oraz jedna z najstarszych znanych roślin leczniczych. Ma nietypowy smak i aromat, dzięki czemu dodaje potrawom niepowtarzalny charakter. W tym artykule omówiono oparte na dowodach korzyści zdrowotne płynące ze spożycia oregano.