Epidemia otyłości
Może Ci się podobać również
Od jakiegoś czasu istnieje moda na odkwaszanie organizmu. Media usilnie starają się nam udowodnić, że każdy z nas jest „zakwaszony” a taki stan organizmu to tylko równia pochyła do otyłości, chorób, złego wyglądu i samopoczucia.
Borówki to małe i bardzo pożywne owoce. Są znane ze swoich właściwości prewencyjnych chorób cywilizacyjnych. Co więcej, można je zamrozić i korzystać […]
Orzechy to bardzo zdrowe przekąski i chociaż zwykle cechują się wysoką zawartość tłuszczu, to jest to zdrowy rodzaj tłuszczu. Większość tłuszczu w orzechach to tłuszcz jednonienasycony, a także tłuszcz wielonienasycony omega-6 i omega-3. Ponadto są również dobrym źródłem błonnika i białka roślinnego. Co więcej, to bogactwo składników odżywczych, w tym witaminy E, magnezu i selenu.
Probiotyki to produkty o niezwykle zbawiennym wpływie na nasz organizm, a ich suplementację zaleca się już nie tylko u osób stosujących antybiotyki. Polecane w profilaktyce wielu chorób jednocześnie znacząco podnoszą naszą odporność! Jeśli chcesz poznać probiotyki i korzyści płynące z ich suplementacji, zrozumieć czym się różnią oraz gdzie się znajdują – koniecznie przeczytaj ten artykuł.