Epidemia otyłości
Może Ci się podobać również
Który zmysł jest najważniejszy w doznawaniu smaku? Na pewno większość osób odpowie, że wzrok. Część pytanych stwierdzi, że zapach. Jednak niewielu wspomni o słuchu. A jednak – to co słyszymy w trakcie posiłku odgrywa ogromnie ważną rolę. Dźwięk jest zatem niczym innym jak zapomnianym zmysłem w odczuwaniu smaku.
W niniejszym artykule przedstawiamy, zgodne z aktualną wiedzą, podejście do tematyki diety i objadania się.
Tym samy rozprawiamy się z wieloma mitami i stereotypami dotyczącymi silnej woli i kontroli na diecie.
Dla wszystkich zainteresowanych załączam nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opracowaną przez Instytut Żywości i Żywienia. Wszystko po to aby jeszcze lepiej niż dotychczas dbać o swoje zdrowie i sylwetkę.
Dieta w zaburzeniach pracy tarczycy to nie złoty środek, który zakończy chorobę i tym samym pozwoli nie przyjmować leków! Celem prawidłowego żywienia jest przede wszystkim: polepszenie samopoczucia, zapobieganie rozwojowi schorzeń współistniejących, takich jak zaburzenia lipidowe, nadwaga, insulino oporność czy osteoporoza…