Epidemia otyłości
Może Ci się podobać również
W długie zimowe wieczory marzysz tylko o ciepłych kapciach, dobrym filmie i kalorycznych przekąskach? A na samą myśl o wyjściu na spacer czy ćwiczeniach dostajesz dreszczy?
Zobacz jak uniknąć tych automatyzmów myślowych i tym sam zapobiec utrwalaniu siedzącego trybu życia.
Serdecznie zapraszam Pacjentów Poradni Mavita oraz wszystkich zaintersowanych do odwiedzania profilu na facebook’u. Znajdziecie tam najświeższe informacje z „życia” poradni, aktualności z dietetyki, smaczne i zdrowe przepisy, linki do ciekawych stron oraz wiele wiele innych. Do zobaczenia na facebooku:)
Dla wszystkich zainteresowanych załączam nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opracowaną przez Instytut Żywości i Żywienia. Wszystko po to aby jeszcze lepiej niż dotychczas dbać o swoje zdrowie i sylwetkę.
Przygotowanie: szparagi opłucz i odłam zdrewniałe dolne części łodyg. Odetnij główki i odłóż je na bok, resztę łodygi pokrój na około centymetrowe plasterki. […]