Epidemia otyłości
Może Ci się podobać również
Jedzenie świeżych warzyw może okazać się trudne, gdy nadchodzi mroźna pogoda. Zerknij zatem na listę zdrowych, sezonowych warzyw wraz z powodami, dla których warto je włączyć do diety w zimowe dni!
Awokado to bez wątpienia nietypowy owoc. Gruszkowaty kształt, charakterystyczny maślany smak i wyjątkowo wysoka kaloryczność w porównaniu do innych owoców. Coraz powszechniej dostępny w sklepach. Chociaż przez wielu nadal rzadko kupowany, to koniecznie powinien znaleźć się na liście zakupów. W czym tkwi zatem jego żywieniowy fenomen?
Zainteresowanie dietą FODMAP rozpoczęło się, gdy zaobserwowano, że węglowodany takie jak fruktoza, spożyte w dużych ilościach powodują objawy podobne do zespołu jelita […]
Jest całkiem prawdopodobne, że choć raz natknąłeś się na opinię, która mówi, że zła dieta i nieodpowiedni dobór produktów spożywczych zakwasza organizm. A zakwaszony organizm to prosta droga do złego samopoczucia oraz wielu chorób. Jednak czy jest to prawdą i czy rzeczywiście powinniśmy stosować dietę zasadotwórczą? Czytaj dalej!