Przygotowanie jest niesamowicie proste. Ugotuj pół szklanki kaszy jaglanej. Gdy jest jeszcze gorąca, dodaj do niej jednego banana, 3 łyżki powideł śliwkowych – całość zblenduj na gładką masę. Jeśli nie używasz powideł korzennych, możesz dodatkowo przyprawić cynamonem. Podaj ze złotym kiwi, płatkami migdałów oraz dodatkową łyżką powideł.
Może Ci się podobać również
Czy wiedzieliście, że ponad 80% osób dorosłych w Polsce oraz ok. 30% dzieci do 18 roku życia jest zarażonych bakterią Helicobacter pylori. W większości przypadków bakteria ta nie daje objawów klinicznych.
Czy zauważyłeś, że po wypiciu lampki czerwonego wina na Twoim ciele pojawia się wysypka? A może spożycie sera lub czekolady powoduje u Ciebie wzdęcia? Jeśli odpowiedziałeś, że tak, to prawdopodobnie jest to nietolerancja histaminy. Zaskakujące jest jak wielu z nas cierpi na tę przypadłość nawet o tym nie wiedząc.
Składniki: – na ciasto – 300 g mąki pszennej, 150 g masła, 4 łyżki wody, szczypta wody – na farsz – 3 […]
Bób to letni przysmak wielu z nas. Bardzo dobrze sprawdza się w roli przekąski ale może być także składnikiem głównych dań (patrz przepis na zupę z bobu- facebook Poradni Mavita). Sprawdź, jakie właściwości odżywcze posiada bób i czy każdy może sobie na niego pozwolić.